저격병

Jul 13, 2023

예거밤

클리프 호킨스

PGA 투어 플레이어가 게임의 특정 측면을 신속하게 개선하는 방법을 알아내는 것은 드문 일입니다. 결국, 그들은 이미 너무 훌륭합니다. PGA 투어에 진출할 만큼 좋다. 실제로 얼마나 더 좋아질 수 있나요?

Stephan Jaeger의 경우 대답은 다음과 같습니다. 꽤 많습니다!

2016년 스테판 예거(Stephan Jaeger)는 콘 페리 투어 역사상 처음으로 대회에서 58타를 친 선수가 되었습니다. 2020년까지 그는 2승과 또 다른 준우승으로 투어 포인트 목록을 획득하며 투어 자체의 왕이 되었습니다. 그는 PGA 투어에 갈 예정이었다.

그러나 그가 도착했을 때 그의 운전기사는 그와 함께 오지 않는 것 같았습니다.

2021-22 시즌 동안 Jaeger는 SG: Off The Tee에서 184위를 차지했습니다. 이는 매 라운드 동료들에게 0.5타 이상의 손실을 입혔습니다. 그의 평균 드라이버 비거리는 293야드. 그는 클럽헤드 속도가 114야드에 달해 드라이빙 정확도 부문에서 136위를 차지했습니다.

예거는 "통계를 보면 투어에서 거의 최악의 드라이버였다"고 말했다. "저는 키가 작고 페어웨이를 많이 치지 않았고 파울 볼도 몇 개 쳤습니다. '더 좋게 만들기 위해 무엇을 바꿀 수 있을까?'라고 결정했습니다."

Jaeger는 자신이 일종의 나선형에 빠졌다고 말했습니다. 그는 페어웨이를 놓칠 것이기 때문에 더 느리고 더 조심스럽게 스윙하기 시작했습니다. 그가 더 많은 페어웨이를 놓칠 때, 그는 더 조심스럽게 스윙할 것입니다. Jaeger는 통계를 조사하고 무엇이 잘못되고 있는지 생각했을 때 스윙이 부드럽고 조심스럽게 페어웨이를 놓치게 한다는 것을 깨달았습니다. 그가 공을 똑바로 치는 것에 대해 걱정할수록 공은 옆으로 더 많이 갔다.

그래서 Jaeger는 일을 시작했습니다. 그는 PGA 투어 피트니스 트레이너인 Mike Carroll(소셜 미디어에서 그를 "Fit For Golf"로 알 수 있음)을 고용했고, 그는 그에게 일련의 이동성 훈련을 할당하고 속도 훈련을 시작했으며 이는 모두 그의 일상의 일부가 되었습니다. Jaeger는 또한 그의 몸을 전반적으로 더 강하게 만드는 데 중점을 두었다고 Carroll은 말했습니다.

나는 그에게 '더 빨리 가고 싶다'고 말했다"고 말했다. "저는 '길게 쳐서 헛스윙하는 것이 짧고 엉성하게 치는 것보다 낫다'고 생각했습니다."

결과는 매우 즉각적이었습니다.

Jaeger는 자신의 탑라인 속도가 거의 10mph 증가했다고 말했습니다. 이번 시즌 그의 평균 코스 내 클럽헤드 속도는 지난해 114mph에서 최대 117mph로 올랐고, 그의 볼 속도는 172mph에서 거의 176mph로 늘어났다. Jaeger와 Carroll이 일을 시작한 이후로 그는 SG: Off The Tee를 1.25타 향상시켰습니다.

Jaeger는 더 길어질 것으로 예상했고 실제로 그렇게 했습니다. 그러나 그는 실제로 더 곧게 펴질 것이라고 기대하지 않았습니다.

"드라이버 사용이 불편하면 더 세게 스윙합니다. 처음 스윙을 했을 때 '여기서는 존 데일리 같은 느낌이 들 것 같아요'라고 말했던 기억이 납니다."라고 Jaeger는 말합니다. "이것은 내 분산을 강화합니다. 그것은 사상 가장 미친 일입니다."

Jaeger는 더 세게 스윙하고 몸의 가동 범위를 개선하면서 노력하지 않고도 동작을 정리하기 시작했다고 말했습니다. 그의 스윙은 더 길어졌지만 "해고"도 덜해졌다고 그는 말합니다. 그는 더욱 헌신적이고 자신감 있는 스윙을 했고, 통계가 이를 다시 한 번 입증했습니다.

이번 시즌 Jaeger의 드라이빙 거리는 작년보다 13야드 늘어난 306야드이며 SG: Off The Tee에서 상위 50위 안에 들었습니다. 여기에 그의 뛰어난 치핑 능력(그는 SG: Around the Green에서 2시즌 연속 상위 10위 안에 들었습니다)과 짝을 이루었고, 그는 이를 입증할 수 있는 4개의 상위 10위권을 확보했습니다. FedEx Cup 플레이오프에 진출하는 그는 FedEx Cup 포인트 상위 65위 안에 들었습니다.

"그것이 내 게임을 바꾸었습니다. 예전에는 항상 내 카드를 지키려고 노력했습니다. 이제는 여기서 상위 30위 안에 드는 선수가 될 수 있는 지점에 도달하고 싶습니다."라고 그는 말합니다. "정말 신난다."

나머지 우리에게도 좋은 교훈이 됩니다. 이동성, 유연성 및 근력을 강화하십시오. 속도 훈련도 해보세요. 그리고 조심스럽게 스윙하더라도 편안함을 느끼지 못할 때는 안전하다고 느낄 수 있지만, 득보다 실이 더 많을 수 있습니다. 더 빠르고 더 헌신적인 스윙을 하는 것이 당신이 할 수 있는 최선의 방법일 수 있습니다. 거리와 정확성을 위해.